Anu
Vihonen

Yrittäjä, valmentaja, NLP Trainer & Coach, Tietokirjailija

Anu Vihonen on yli 15 vuoden ajan auttanut ihmisiä, yrityksiä ja yhteisöjä oivaltamaan, kuinka on mahdollista tuntea itsensä elinvoimaiseksi, pitää yllä antoisia vuorovaikutussuhteita sekä löytää ja säilyttää luottamus muutoksen keskellä.

Kaikki voimavarat ovat jo sisälläsi. Autan sinua tuomaan ne esiin.

Kasvu- ja voimavaravalmennukset, coachaus, NLP-koulutukset, sosiaalipanoraamamalli, henkilöstövalmentaminen & työkalut mielenhallintaan

Kouluttajavuosieni varrella olen oivaltanut, että jos jokin asia on jollekin henkilölle mahdollista, on se mahdollista kenelle tahansa. Uskon vahvasti siihen, että jokaisella on tarvittavat kyvyt ja voimavarat itselle tärkeiden muutosten aikaansaamiseksi – tarvitsemme vain oikeanlaiset keinot niiden tuomiseksi esiin.

Kun haluat löytää selkeyttä, luottamusta ja uudenlaista suuntaa – sekä työssäsi, tavoitteissasi että elämässäsi yleisesti – uskon voivani auttaa sinua.

Lue lisää menetelmistä

Services

Aloita
ilmaiseksi:

NLP-verkkoluento

Kuinka tavoittaa seesteisyys ja suunta muutoksessa – riippumatta siitä, mitä ympärilläsi juuri nyt tapahtuu.

Katso ilmainen verkkoluento

Tavoitteena tasapainoinen, merkityksellinen ja omannäköinen elämä?

Menetelmiä, jotka sopivat aikatauluusi ja elämäntilanteeseesi.

Haluatko löytää itsestäsi uusia voimavaroja, selvittää suunnan jota kohti seuraavaksi edetä tai tavoittaa tasapainon arjen keskellä? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin autamme sinua löytämään itsesi näköisen vastauksen. Tutustu palveluihin alta.

Uuden edessä –kickstart

Intensiivinen yhden kuukauden valmennusohjelma elämän selkiyttämiseksi ja uuden suunnan kirkastamiseksi.

Luo pohja uudelle visiollesi ja saa selkeyttä omaan elämäntilanteeseen kolmen coachaustapaamisen ja niihin liittyvien lisämateriaalien avulla. Ohjelma sopii ihmisille, jotka haluavat saada selkeyttä, suuntaa ja tukea intensiivisessä elämänvaiheessa tai työtilanteessa. Se sopii myös ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita kokeilemaan coachausta lyhyemmissä erissä. Sisältää kolme tapaamista etänä valmentaja Anu Vihosen kanssa.

Kesto: 4 – 8 viikkoa

Uuden edessä –personal

Henkilökohtainen kolmen kuukauden valmennusmatka omien voimavarojen ja uudenlaisen ajattelun käyttöönottamiseksi sekä positiivisten muutosten mahdollistamiseksi.

Viemme Kickstart-valmennuksessa määrittelemäsi vision käytäntöön ja jatkamme elämänilon, luovuuden sekä tuottavuuden nostamista uudelle tasolle niin työssä kuin vapaalla. Sisältää yhteensä viisi tapaamista etänä valmentaja Anu Vihosen kanssa, kattavat lisämateriaalit sekä henkilökohtaisen tuen koko coachauksen ajan.

Kesto: 10 – 12 viikkoa

Uuden edessä –kasvuohjelma

Kokonaisvaltainen tavoitteet kirkastava coachaus, jonka avulla oma potentiaali on mahdollista saada kokonaan esiin ja käyttöön.

Yhdessä valmentajan kanssa asetat itsellesi suunnan, jota kohti haluat lähteä. Luomme askeleet, joilla tavoitteen saavuttaminen on sinulle mahdollista. Viiden kuukauden valmennusohjelma sisältää yhteensä kymmenen säännöllistä tapaamista etänä Anu Vihosen kanssa sekä kattavat lisämateriaalit, jotka antavat tukea ja inspiraatiota matkasi varrella.

Kesto: 5 kuukautta

Lue lisää

Kysy lisätietoja

Valmennuksia voimavarojen herättämiseksi.

Selaa valmennuksia

Työkaluja omannäköiseen elämään.

Selaa kirjoja

Blogi

Uutta verkkokaupassa:

Äänikirjat

Pidätkö kirjojen kuuntelemisesta? Voit nyt ladata suosittuja äänikirjoja omille laitteillesi ja kuunnella niitä missä ja milloin haluat.

Selaa äänikirjoja

Tilaa suosittuja kirjoja E-kirjoina, lataa niitä omille laitteillesi, lue sekä tee kirjojen harjoituksia milloin tahansa.

Selaa E-kirjoja

E-kirjat käytössäsi
missä ja milloin tahansa

Verkko-oppitunnit:
NLP & Mielenhallinta

Oletko kiinnostunut NLP:stä, mutta sinulla ei tällä hetkellä ole aikaa käydä läpi kokonaista verkkovalmennusta? Voit nyt ladata yksittäisiä oppitunteja suositusta NLP & Mielenhallinta -verkkovalmennuksesta – ja käydä aiheita läpi omaan tahtiisi. Tutustu oppitunteihin täältä.

Selaa oppitunteja

Kuka olen?

Anu Vihonen

Vuonna 2001 olin töissä unelmatyöpaikassani Hewlett-Packardilla hankintapäällikkönä. Kaikki oli päällisin puolin kunnossa, ja kuitenkin joka ilta töistä palatessani jaksoin hädin tuskin raahautua sohvalle itkemään. Olin valtavan väsynyt ja mitä enemmän tein töitä, sitä enemmän niitä tuli lisää.

Lopulta ainoa vaihtoehto oli irtisanoutua, sillä niin uupunut olin työntekoon. Tuolloin en vielä tiennyt mitä tulisin tekemään ja jäin aivan tyhjän päälle.

Päädyin yrittäjäksi ja ensimmäisessä projektissa tapasin NLP-kouluttajan, jonka NLP Practitioner -koulutukseen osallistuin. Sen myötä aloin ensimmäistä kertaa ymmärtää, että voin oikeasti vaikuttaa ajatteluuni ja mielentilaani.

Olen ikuisesti kiitollinen tuosta kokemuksesta, sillä siitä alkoi uusi, loppuelämäni kestävä matka mielen hallinnan ja tasapainon ylläpitämiseen.

Olen toiminut NLP-kouluttajana ja coachina nyt yli viidentoista vuoden ajan, ohjannut kymmeniä pitkiä koulutuksia ja kirjoittanut kirjoja oivallusteni pohjalta. Rakastan sitä mitä teen ja erityisesti työn mukanaan tuomia kohtaamisia.

Koulutusten myötä olen oivaltanut, että jos jokin asia on jollekin henkilölle mahdollista, on se mahdollista kenelle tahansa. Uskon vahvasti siihen, että jokaisella yksilöllä ja organisaatiolla on tarvittavat kyvyt ja voimavarat itselle tärkeiden muutosten aikaansaamiseksi – tarvitaan vain oikeanlaiset keinot niiden tuomiseksi esiin.

Tavoitteeni on auttaa sinua matkallasi kohti tasapainoista, merkityksellistä elämää. Kun itse voimme hyvin, alkaa myös muut ympärillämme voida paremmin. Näin voimme kukin osaltamme alkaa vaikuttamaan myönteisesti työhömme, tavoitteisiimme ja maailmaan omalla erityisellä tavallamme.

Tutustu Anuun enemmän