Älä sinä huoli tyttö nuori, paljonkos kyyneleet hyödyttää…

Posted by admin at 21.40 aika 25.4.2017

Jaa:


Anu Vihonen, NLP Trainer & Coach


Ihmisten perusajattelumalli on olla huolissaan. Olemme esimerkiksi huolissamme itsestämme, toisista, työstä, terveydestä, rahasta ja tulevaisuudesta. Jos tulevaisuudessa ei ole juuri nyt ole huolehdittavaa, mielemme helposti harhailee menneisyyteen murehtimaan siellä tapahtuneita asioita.

Pyrimme kaikin tavoin pitämään kiinni onnenhetkistämme. Haluamme niitä elämäämme lisää. Nyt ja heti. Koetamme tehdä elämästämme mahdollisimman ennustettavan ja niinpä suunnittelemme tulevaisuuteemme matkoja, hyviä kohtaamisia ja uusia elämyksiä. Näyttääkö, kuulostaako ja tuntuuko tutulta? Itselleni ainakin tämä on hyvin tuttu, vuosikymmenien ajan toteuttamani ajattelumalli. Ja kuitenkin jokainen onnellinen olotila aikanaan päättyy, vaikka kuinka yritämme pitää onnenhetkistä kiinni ja pakottaa niitä jatkumaan.

Yli 40 ensimmäistä elinvuottani olin huolissani kaikesta mahdollisesta ja pyrin suunnittelemaan elämääni hyvin tarkasti etukäteen. Kun jokin suunnitelmastani ei mennytkään kuten olin ajatellut, olin aivan poissa tolaltani ja luulin, että maailmani romahtaa. Pikkuhiljaa elämänkokemuksen, NLP:n ja meditaation myötä olen viimeisen 15 vuoden aikana saanut ajatukseni rauhoittumaan ja elämän myrskyt tasaantumaan. Toki asioita tapahtuu kuten ennenkin, vaan nyt ne eivät enää horjuta rauhallisuuttani ja vähintäänkin itsellä on keinot tasapainoisen elämän löytämiseksi.

Seuraavassa mahdollisia ajattelun avaajia huolettomamman elämän saavuttamiseksi:

  • Ihmiselämään kuuluu niin ylä- kuin alamäkiä
  • Elämä kannattaa hyväksyä sellaisena kuin se on
  • Ei pakottamista, vaan asioiden sallimista
  • Kaikelle tapahtuvalle on olemassa syy
  • Mikään kohtaaminen ei ole sattumaa
  • Mieli rauhoittuu nykyhetkeen keskittymällä
  • Vihasta ja pelosta kannattaa päästää irti, ne ovat mieltä myrkyttäviä ajatuksia
  • Kannattaa kohdella itseään ja muita parhaalla mahdollisella tavalla
  • Jokainen ihminen on ainutlaatuinen ja voimme hyväksyä, että kaikki toimivat oikein omasta maailmankuvastaan käsin

Kaipaatko hyväksyvämpää ja huolettomampaa elämää?

Matka rauhalliseen itseen –valmennusiltaan 9.5. Helsingin Business Meeting Park Forumissa.

NLP Practitioner 25.8.2017 – 21.1.2018 ja
NLP Master Practitioner 1.9.2017 – 14.1.2018.

Sytytä tiimisi! –esimiesvalmennus 19. – 20.9. ,Helsinki

Opiskele verkossa, aloita milloin tahansa
Sytytä tiimisi! –verkkovalmennus